【虫草花的功效是什么】虫草花是一种天然的营养食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含多糖和氨基酸，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 能改善体力和精力，缓解疲劳感 |
| 护肝养肝 | 有助于促进肝脏代谢，保护肝脏功能 |
| 改善睡眠 | 含有安神成分，对失眠有一定辅助作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
虫草花适合日常食用，可泡茶、煮汤或入药，但建议适量食用，避免过量。
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问 虫草花的功效是什么
2025-10-08 10:40:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 10:40:42
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