【降血压最有效中药配方】高血压是常见慢性病，中医在调理血压方面有独特方法。以下为常用中药配方总结：
| 中药名称 | 功效 | 使用建议 |
| 天麻 | 平肝潜阳 | 可泡茶或炖汤 |
| 钩藤 | 清热平肝 | 与菊花同用效果佳 |
| 菊花 | 清肝明目 | 常用于泡茶 |
| 丹参 | 活血化瘀 | 适合血瘀型高血压 |
| 山楂 | 消食化积 | 可泡水或煮粥 |
以上中药多为日常食材或药材，搭配使用可辅助降压。但需注意，中药调理应根据体质和病情，在专业医师指导下进行，不可自行长期服用。同时，保持健康饮食与规律作息同样重要。
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