【吃鸡蛋血压高有关系吗】吃鸡蛋与血压之间的关系一直备受关注。虽然鸡蛋富含优质蛋白和多种营养素，但其胆固醇含量较高，可能对部分人群的血压产生影响。
| 项目 | 说明 |
| 鸡蛋含胆固醇 | 每个鸡蛋约含185毫克胆固醇，主要集中在蛋黄中。 |
| 胆固醇与血压 | 高胆固醇饮食可能间接影响血管健康，从而对血压有一定影响。 |
| 个体差异 | 不同人对胆固醇的代谢能力不同，部分人摄入后血压变化不明显。 |
| 建议 | 每天1个鸡蛋一般不会显著升高血压，但高血压患者应适量控制。 |
总体来看，吃鸡蛋与血压之间没有直接因果关系，但合理控制摄入量有助于维持心血管健康。
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