【豆腐的热量高吗】豆腐是一种常见的植物性食品，主要由大豆制成。它的热量并不高，适合减肥或控制饮食的人群食用。
总结：
豆腐的热量相对较低，每100克约含80-120大卡，且富含蛋白质、钙和多种维生素，是健康饮食的好选择。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 80-120 kcal |
| 蛋白质 | 8-10 g |
| 脂肪 | 4-5 g |
| 碳水化合物 | 2-3 g |
| 钙 | 100-150 mg |
总体来看，豆腐的热量不高，营养价值丰富，适量食用对身体有益。
以上就是【豆腐的热量高吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 豆腐的热量高吗
2025-10-07 20:53:09
问题描述：
豆腐的热量高吗，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-07 20:53:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
