【新生儿夜里不睡觉怎么办】新生儿夜间频繁醒来或难以入睡是许多家长的困扰。以下是一些常见原因及应对方法，帮助改善宝宝睡眠质量。
| 原因 | 解决方法 |
| 生理需求 | 检查是否饿、尿布湿或身体不适，及时满足需求。 |
| 环境不适 | 保持房间安静、光线柔和，温度适宜（约24℃）。 |
| 建立规律作息 | 白天多活动，晚上固定作息时间，帮助建立生物钟。 |
| 安抚不足 | 多给予拥抱、轻拍或安抚奶嘴，增强安全感。 |
| 过度刺激 | 睡前避免过多互动或看屏幕，营造放松氛围。 |
建议家长耐心调整，逐步引导宝宝形成良好的睡眠习惯。如情况持续，可咨询儿科医生。
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