【豆豉的功效与作用是什么】豆豉是一种传统的发酵豆制品，广泛用于中餐调味。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强消化 | 含有益生菌，有助于促进肠道健康 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素B族和矿物质 |
| 降血压 | 含有活性肽，可能有助于调节血压 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 提升食欲 | 香味浓郁，可刺激食欲 |
豆豉在烹饪中常用于调味，如炒菜、炖汤等，不仅能提升风味，还能带来一定的健康益处。适量食用对身体有益，但不宜过量。
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问 豆豉的功效与作用是什么
2025-10-07 20:35:41
问题描述：
豆豉的功效与作用是什么，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-07 20:35:41
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