【产能营养素包括哪些】产能营养素是指能为人体提供能量的营养物质，主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白质。它们是维持生命活动和日常消耗的主要能量来源。
| 营养素 | 主要功能 | 供能能力 |
| 碳水化合物 | 提供快速能量 | 高 |
| 脂肪 | 储存能量，提供长期能量 | 最高 |
| 蛋白质 | 维持组织结构，部分供能 | 低 |
这三类营养素在人体中各司其职，合理搭配有助于保持健康与活力。
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问 产能营养素包括哪些
2025-10-07 17:01:58
问题描述：
产能营养素包括哪些，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-07 17:01:58
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