【何谓刮痧疗法】刮痧疗法是一种传统的中医疗法，通过使用特制的刮痧板在皮肤表面进行刮拭，以达到疏通经络、促进血液循环和排毒的效果。该疗法常用于缓解肌肉疼痛、改善疲劳及调节身体机能。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 刮痧是用工具在皮肤上刮擦，刺激经络与穴位的疗法 |
| 起源 | 起源于中国古代，已有数千年历史 |
| 作用 | 疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛、增强免疫力 |
| 方法 | 使用牛角、玉石或塑料刮痧板，在涂抹介质后沿经络方向刮拭 |
| 适用症状 | 肌肉酸痛、感冒、肩颈僵硬、疲劳等 |
| 注意事项 | 避免空腹、刮后保暖、不宜频繁操作 |
刮痧疗法简单易行，但需根据个人体质合理使用，建议在专业指导下进行。
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