【铁观音茶的功效是什么】铁观音茶是中国传统名茶之一，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能帮助提神、增强专注力 |
| 促进消化 | 帮助分解脂肪，缓解油腻感，改善肠胃功能 |
| 降低胆固醇 | 长期饮用有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 保护牙齿 | 含氟元素，有助于防止龋齿和牙龈问题 |
铁观音茶不仅味道醇厚，还对身体健康有多方面益处。适量饮用，可作为日常养生的好选择。
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