【草芽的功效与作用有哪些】草芽，又称苇芽或芦芽，是芦苇的嫩芽，具有一定的药用和食用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可用于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状。 |
| 利尿通淋 | 有助于改善小便不利、水肿等问题。 |
| 润肺止咳 | 对于干咳、痰少等症状有一定辅助治疗效果。 |
| 调节血糖 | 部分研究显示草芽可能对血糖水平有调节作用。 |
| 抗炎抗菌 | 含有多种植物化合物，具备一定抗炎和抗菌能力。 |
草芽多用于煮汤或凉拌，口感清脆，适合夏季食用。但需注意，草芽性寒，脾胃虚寒者应慎用。
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