【肠胃不好的人吃什么水果】肠胃不好的人应选择温和、易消化的水果，避免刺激性强或含酸量高的种类。以下是一些适合肠胃敏感人群的水果及其特点：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能 | 避免生冷，熟透更佳 |
| 苹果 | 含果胶，有助缓解腹泻 | 建议去皮食用 |
| 熟木瓜 | 含酶类，帮助消化 | 避免未熟或过酸的木瓜 |
| 燕麦香蕉 | 温和且富含纤维 | 可搭配酸奶食用 |
| 梨（熟） | 清热润燥，不易上火 | 不宜空腹吃 |
建议根据自身情况适量食用，并注意水果的新鲜度与温度，避免加重肠胃负担。
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