【补肾的水果有哪些】补肾是中医中常见的养生概念，指通过饮食调理来增强肾脏功能。一些水果因其富含营养、具有滋补作用，被认为对肾脏健康有益。以下是几种常被提及的“补肾”水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 枣 | 补气养血，有助于肾虚引起的疲劳 |
| 桑葚 | 滋阴补肾，改善肾阴不足 |
| 山药 | 健脾益肾，适合肾虚体弱者 |
| 石榴 | 补肾固精，有收敛作用 |
| 龙眼 | 养心安神，对肾虚失眠有一定帮助 |
需要注意的是，中医讲究辨证施治，不同体质的人适合的水果也不同。建议在专业指导下合理选择。
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