【早晨起床腰痛什么原因】早晨起床时腰痛是许多人的常见问题，可能由多种原因引起。以下是常见的几种原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 长时间保持不良姿势，如蜷缩或过度伸展，易导致腰部肌肉紧张 |
| 腰椎问题 | 如腰椎间盘突出、腰椎退行性病变等，可能导致晨起疼痛 |
| 肌肉劳损 | 白天活动量大，夜间未充分休息，易引发肌肉疲劳和酸痛 |
| 内脏疾病 | 如泌尿系统感染、妇科疾病等，也可能引起腰痛 |
| 床垫不合适 | 过软或过硬的床垫无法支撑腰部，影响睡眠质量 |
建议关注日常作息和睡眠环境，必要时咨询医生进行详细检查。
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