【陈艾泡脚的功效与作用】陈艾，即陈年艾草，常用于中医调理。陈艾泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 温经散寒 | 改善手脚冰凉，促进血液循环 |
| 活血化瘀 | 缓解疲劳，减轻肌肉酸痛 |
| 安神助眠 | 放松身心，有助于改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 通过促进代谢，提升身体抵抗力 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定辅助作用 |
陈艾泡脚适合秋冬季节使用，建议水温控制在40℃左右，时间约15-20分钟。但孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。
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问 陈艾泡脚的功效与作用
2025-10-07 00:46:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 00:46:21
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