【核桃油怎么食用方法】核桃油是一种营养丰富的植物油，适合多种烹饪方式。以下是其常见食用方法总结：
| 食用方式 | 说明 |
| 直接食用 | 每天1-2勺，可直接滴入牛奶、酸奶或沙拉中。 |
| 烹饪煎炸 | 适合低温烹饪，如炒菜、煎蛋，避免高温破坏营养。 |
| 调味拌菜 | 搭配凉拌菜、蘸料，提升风味与营养价值。 |
| 烘焙使用 | 可替代其他植物油用于烘焙，增加香味和口感。 |
| 外敷护肤 | 少量涂抹于皮肤，具有滋润效果（不建议内服）。 |
注意：核桃油不宜高温加热，以免影响健康功效。选择冷压初榨产品更佳。
以上就是【核桃油怎么食用方法】相关内容，希望对您有所帮助。
