【基础代谢率1800正常吗】基础代谢率（BMR）是指人在静息状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。1800大卡是否正常，需结合年龄、性别、体重、身高和活动水平等因素综合判断。
| 指标 | 正常范围 | 说明 |
| BMR | 1200-2500大卡 | 男性通常高于女性，体重越重，BMR越高 |
| 1800大卡 | 一般在正常范围内 | 若为成年人，且体重适中，属于正常水平 |
总体来看，1800大卡的BMR在多数情况下是正常的。若想更准确评估，建议结合体成分分析或咨询专业营养师。
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