【产妇禁吃的12种食物】产妇在产后恢复期间，饮食需格外注意，避免影响身体恢复和乳汁质量。以下是常见的12种应避免食用的食物：
| 序号 | 食物名称 | 禁忌原因 |
| 1 | 生冷食物 | 易引起腹泻，影响消化 |
| 2 | 辛辣刺激食品 | 可能导致上火或影响乳汁分泌 |
| 3 | 油炸食品 | 增加肠胃负担，不利恢复 |
| 4 | 酒精类饮品 | 影响婴儿健康，抑制乳汁分泌 |
| 5 | 咖啡因饮料 | 可能导致失眠、影响婴儿睡眠 |
| 6 | 未煮熟肉类 | 存在细菌风险，易引发感染 |
| 7 | 腐败变质食物 | 易引发胃肠道疾病 |
| 8 | 高盐食品 | 可能增加水肿和高血压风险 |
| 9 | 过甜食品 | 易导致血糖波动，影响体质 |
| 10 | 芒果、荔枝等热性水果 | 可能引发上火或过敏反应 |
| 11 | 鱼腥草 | 可能影响乳汁味道，引起宝宝不适 |
| 12 | 药膳类食物 | 部分药材不适合产后食用 |
产妇应根据自身情况，在医生指导下合理安排饮食，确保母婴健康。
以上就是【产妇禁吃的12种食物】相关内容，希望对您有所帮助。
