【预知子的功效与作用】预知子，又称女贞子，是传统中药材之一，具有多种药用价值。其性味甘、苦、凉，归肝、肾经，常用于滋补肝肾、明目乌发、清热解毒等。
以下是预知子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 改善肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣等 |
| 明目乌发 | 缓解视力模糊，促进头发健康 |
| 清热解毒 | 适用于热病烦渴、咽喉肿痛等症 |
| 抗氧化 | 延缓衰老，增强免疫力 |
| 降血压血脂 | 对高血压、高血脂有一定辅助作用 |
综上，预知子在中医中应用广泛，适合体质虚弱、肝肾不足者使用。但需在医生指导下服用，避免不当使用。
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