【乳清蛋白乳铁蛋白粉有什么作用】乳清蛋白和乳铁蛋白粉是常见的营养补充品，具有多种健康益处。乳清蛋白有助于肌肉修复与增长，适合运动后补充；乳铁蛋白则具有增强免疫力、抗菌和抗炎的作用。
以下是两者的主要功能对比：
| 成分 | 主要作用 | 适用人群 |
| 乳清蛋白 | 促进肌肉合成，恢复体力 | 健身人士、运动爱好者 |
| 乳铁蛋白 | 增强免疫力，调节肠道菌群 | 免疫力低下者、儿童 |
两者结合使用，可提升整体营养效果，尤其适合需要增强体质的人群。建议根据自身需求选择合适的产品，并遵循适量原则。
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