【产后抑郁症的表现】产后抑郁症是产妇在分娩后出现的一种情绪障碍，常见于产后几周至几个月内。了解其表现有助于及时识别和干预。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 长时间感到悲伤、无助或绝望 |
| 易怒或焦虑 | 对小事易怒，常感紧张或担忧 |
| 睡眠问题 | 失眠或过度睡眠 |
| 食欲变化 | 食欲减退或暴饮暴食 |
| 兴趣丧失 | 对平时感兴趣的事物失去兴趣 |
| 自责与无价值感 | 过度自责，认为自己无法胜任母亲角色 |
| 注意力不集中 | 难以集中注意力或做出决定 |
若出现多项症状并持续两周以上，建议及时寻求专业帮助。早期干预可有效改善病情。
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