【吃艾草的功效与作用有哪些】艾草是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内湿热，改善上火症状 |
| 祛寒暖宫 | 对女性经期不适有辅助调理作用 |
| 杀菌消炎 | 有助于预防和缓解皮肤炎症 |
| 驱蚊防虫 | 艾草气味可驱赶蚊虫，适合夏季使用 |
| 改善睡眠 | 艾草泡脚或熏香有助于放松身心 |
艾草可煮水、泡茶或入菜，但需注意适量，避免过量食用引发不适。体质偏热者应慎用。
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问 吃艾草的功效与作用有哪些
2025-10-06 12:13:44
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