【便秘吃乳果糖多久见效】乳果糖是一种常用的缓泻剂，主要用于治疗慢性便秘。其作用机制是通过增加肠道内的水分和体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
总结：
乳果糖一般在服用后24至72小时内开始见效，但具体时间因人而异。初次使用时可能需要3-5天才能感受到效果，长期使用效果更稳定。
| 项目 | 内容 |
| 起效时间 | 24-72小时 |
| 初次见效时间 | 3-5天 |
| 长期效果 | 更稳定 |
| 常见副作用 | 腹胀、腹痛、排气增多 |
建议遵医嘱使用，并注意饮食与生活习惯的调整，以提高疗效。
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