【不用化妆品怎么美白】总结：想要美白，不依赖化妆品也能实现。通过日常饮食、生活习惯和天然方法，同样可以改善肤色。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，让皮肤更透亮 |
| 均衡饮食 | 多吃富含维生素C的食物，如柑橘、西红柿等 |
| 避免日晒 | 出门做好防晒，减少紫外线对皮肤的伤害 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，有助于皮肤修复和再生 |
| 使用天然面膜 | 如蜂蜜、酸奶、柠檬汁等，温和美白 |
通过以上方法，坚持一段时间，肤色会逐渐变亮，健康又安全。
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问 不用化妆品怎么美白
2025-10-06 09:27:55
问题描述：
不用化妆品怎么美白，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-06 09:27:55
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