【黄桃的功效和作用有哪些】黄桃是一种营养丰富的水果，不仅味道甜美，还具有多种健康功效。以下是黄桃的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，帮助抵抗自由基损伤。 |
| 改善视力 | 维生素A对眼睛健康有益，可预防夜盲症。 |
| 降低胆固醇 | 部分研究显示，黄桃有助于调节血脂水平。 |
黄桃适合日常食用，尤其在夏季更受欢迎。但需注意适量，避免过量引起肠胃不适。
以上就是【黄桃的功效和作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
