【如何判断月经量的多少】月经量是女性健康的重要指标之一。判断月经量是否正常，可通过观察出血量、持续时间及伴随症状等进行评估。
| 判断标准 | 说明 |
| 正常范围 | 每次经期出血量约20-60毫升，持续3-7天 |
| 过多（月经过多） | 超过80毫升，可能需更换卫生巾频繁或出现血块 |
| 过少（月经过少） | 少于20毫升，经期短于2天，可能与激素失调有关 |
| 其他参考 | 观察是否伴有腹痛、头晕、乏力等症状 |
建议记录月经周期和出血情况，必要时咨询医生。保持良好生活习惯，有助于维持月经正常。
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