【补肾果有什么功效与作用常吃补肾果有五大好处】补肾果是一种常见的中药材，具有多种保健功效。常吃补肾果有助于增强体质、改善肾功能，并对身体有多方面的好处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾强身 | 增强肾脏功能，缓解疲劳，提高免疫力 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助改善失眠问题 |
| 抗疲劳 | 提高体力和精力，延缓衰老 |
| 促进血液循环 | 增强心脑血管健康，预防疾病 |
| 调节内分泌 | 平衡体内激素水平，改善女性生理状况 |
综上所述，补肾果不仅营养丰富，还对人体健康有显著的辅助作用，适合日常适量食用。
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