【五加的功效与作用是什么】五加是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 有助于改善气血不足，增强体质 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力或脑力疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 对失眠、多梦等睡眠问题有一定帮助 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 促进血液循环 | 改善微循环，预防心血管疾病 |
五加常用于煲汤或泡茶，适合体虚、易疲劳人群食用。但使用时应根据个人体质适量服用，避免过量。
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