【人流后注意事项和饮食】人流手术后，身体需要一定时间恢复，合理护理有助于减少并发症、促进康复。以下是术后注意事项及饮食建议的总结：
| 项目 | 内容 |
| 休息与活动 | 术后1-2天需卧床休息，避免剧烈运动，一周内避免提重物。 |
| 个人卫生 | 保持外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴，防止感染。 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免过度焦虑或悲伤，必要时寻求心理支持。 |
| 复查时间 | 术后1个月左右需到医院复查，确认恢复情况。 |
| 饮食建议 | 多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等；忌生冷辛辣食物。 |
术后应遵医嘱，避免过早性生活，注意观察身体变化，如有异常及时就医。
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