【人流后一周菜谱】术后饮食对恢复至关重要，应注重营养均衡、易消化。以下为一周推荐菜谱，帮助身体尽快恢复。
| 日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 第1天 | 粥、鸡蛋、小菜 | 鸡汤、蔬菜、米饭 | 粥、豆腐、青菜 |
| 第2天 | 牛奶、面包 | 鱼汤、软饭、炒蛋 | 粥、瘦肉、青菜 |
| 第3天 | 豆浆、包子 | 红枣粥、鸡胸肉、菜 | 粥、豆腐、菠菜 |
| 第4天 | 粥、鸡蛋 | 清蒸鱼、米饭、菜 | 粥、牛肉、青菜 |
| 第5天 | 牛奶、鸡蛋 | 红豆粥、鸡肉、炒饭 | 粥、豆腐、西兰花 |
| 第6天 | 粥、馒头 | 猪肝汤、米饭、菜 | 粥、虾仁、青菜 |
| 第7天 | 豆浆、鸡蛋 | 鸡蛋面、炒青菜 | 粥、瘦肉、胡萝卜 |
注意：避免生冷、辛辣食物，保持清淡，少量多餐。根据个人体质调整，必要时咨询医生。
以上就是【人流后一周菜谱】相关内容，希望对您有所帮助。
