【腰上长骨刺该怎么治疗】腰上长骨刺，医学上称为腰椎骨质增生，常见于中老年人。治疗需结合病情轻重和个体差异，采取综合措施。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括药物、理疗、针灸等，适用于轻度患者 |
| 物理治疗 | 如热敷、牵引、超声波等，可缓解疼痛和炎症 |
| 运动康复 | 通过锻炼增强腰部肌肉，改善症状 |
| 手术治疗 | 严重者需手术切除增生骨刺，但风险较高 |
| 生活调整 | 避免久坐久站，保持正确姿势，减轻腰部负担 |
建议患者及时就医，根据医生诊断选择合适方案。日常注意保暖和适度运动，有助于预防和缓解症状。
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