【红菇的营养价值】红菇是一种营养丰富的食用菌，广泛用于烹饪和中医食疗。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有增强免疫力、抗氧化等功效。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约3.5克 |
| 碳水化合物 | 约2.5克 |
| 膳食纤维 | 约1.2克 |
| 维生素B1 | 0.1毫克 |
| 维生素B2 | 0.2毫克 |
| 钾 | 160毫克 |
| 钙 | 15毫克 |
红菇还含有多种微量元素和活性物质，有助于调节血糖、降低胆固醇。建议适量食用，以充分发挥其营养价值。
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问 红菇的营养价值
2025-10-04 16:21:42
问题描述：
红菇的营养价值，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-04 16:21:42
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