【咖啡热量高吗,减肥能喝咖啡吗】咖啡本身热量较低，但添加糖、奶精或奶油后热量会显著上升。减肥期间适量饮用黑咖啡是可以的，但需注意饮品选择。
| 项目 | 内容 |
| 咖啡热量 | 黑咖啡（无糖无奶）约1-5大卡/100ml |
| 添加糖 | 每茶匙糖约40大卡 |
| 奶精/奶油 | 每勺约30-50大卡 |
| 减肥建议 | 选择黑咖啡或低脂牛奶咖啡 |
总之，控制添加物是关键。合理饮用咖啡有助于提神，但不可过量。
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问 咖啡热量高吗,减肥能喝咖啡吗
2025-10-04 16:21:20
问题描述：
咖啡热量高吗,减肥能喝咖啡吗，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-04 16:21:20
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