【鼻炎晚上一直流鼻涕怎么办】鼻炎患者在夜间常因鼻塞、流涕影响睡眠质量，以下是一些有效应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持室内湿度 | 使用加湿器，避免空气干燥刺激鼻腔。 |
| 避免过敏原 | 如尘螨、宠物毛发等，定期清洁床上用品。 |
| 抬高枕头 | 睡觉时抬高头部，减少鼻涕倒流。 |
| 温盐水冲洗 | 每日用温盐水清洗鼻腔，缓解炎症。 |
| 药物治疗 | 可遵医嘱使用抗组胺药或鼻用激素喷雾。 |
| 饮食调理 | 避免辛辣、油腻食物，多喝水，增强免疫力。 |
建议及时就医，明确鼻炎类型，对症治疗效果更佳。
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