【苯甲酸钠对人有害吗】苯甲酸钠是一种常见的食品防腐剂，广泛用于饮料、酱料和加工食品中。适量使用时，对人体通常是安全的，但过量摄入可能带来健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 安全性 | 合规使用下无害，长期过量摄入可能刺激肠胃 |
| 常见用途 | 食品、药品、化妆品中作为防腐剂 |
| 国家标准 | 中国GB 2760规定最大使用量为0.1-1.0g/kg |
| 健康风险 | 过量可能导致过敏反应或消化不适 |
| 适用人群 | 普通消费者，孕妇及儿童应谨慎 |
总体来看，苯甲酸钠在合理范围内使用是安全的，但建议减少高防腐剂食品的摄入，以降低潜在风险。
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