【黑茶对人体危害】黑茶是一种后发酵茶，适量饮用对身体有一定益处，但过量或不当饮用也可能带来一定风险。以下是关于黑茶对人体潜在危害的总结。
| 项目 | 内容 |
| 茶多酚过量 | 长期大量饮用可能导致胃部不适、失眠等 |
| 咖啡因影响 | 含有少量咖啡因，敏感人群可能出现心悸、焦虑 |
| 水分摄入过多 | 过量饮茶可能稀释胃液，影响消化功能 |
| 重金属残留 | 劣质黑茶可能存在重金属超标问题 |
| 个体差异 | 不同体质人群反应不同，需根据自身情况调整 |
总体来看，黑茶并非绝对有害，关键在于合理饮用。建议每日饮用不超过3杯，并选择正规渠道购买，避免长期空腹饮用。
以上就是【黑茶对人体危害】相关内容，希望对您有所帮助。
