【吃赖氨酸能长高吗】赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，主要参与蛋白质合成，对身体发育有一定作用。但单纯依靠补充赖氨酸是否能有效促进身高增长，还需结合其他因素综合分析。
| 项目 | 内容 |
| 赖氨酸的作用 | 参与蛋白质合成，有助于生长发育 |
| 是否能直接增高 | 不能直接决定身高增长 |
| 影响身高因素 | 遗传、营养、睡眠、运动等 |
| 补充建议 | 均衡饮食即可，无需额外大量补充 |
综上，赖氨酸虽重要，但身高受多种因素影响，单靠赖氨酸无法显著提升身高。保持健康的生活方式更为关键。
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问 吃赖氨酸能长高吗
2025-10-04 06:25:49
问题描述：
吃赖氨酸能长高吗，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 06:25:49
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