【去火喝什么】“去火喝什么”是很多人在上火时最关心的问题。不同体质和症状适合的饮品不同，选择合适的方法才能有效缓解上火。
| 症状类型 | 推荐饮品 | 说明 |
| 口干舌燥 | 菊花茶 | 清热解毒，适合轻度上火 |
| 喉咙痛 | 梨水 | 润肺止咳，缓解咽喉不适 |
| 长痘 | 决明子茶 | 清肝明目，适合内热型长痘 |
| 胃火重 | 绿豆汤 | 清热解毒，适合胃火旺盛 |
| 情绪躁动 | 玫瑰花茶 | 疏肝理气，缓解情绪上火 |
根据自身情况选择合适的饮品，能更有效地“去火”。同时，保持饮食清淡、作息规律也是预防上火的关键。
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