【沉香的功效和作用】沉香是一种珍贵的天然香料，具有多种药用和保健功效。它在传统中医中被广泛应用，常用于调理身体、安神助眠、缓解压力等。
| 功效 | 作用说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 疏通气机 | 调理气滞血瘀，促进气血循环 |
| 驱寒暖宫 | 对女性经期不适有一定缓解作用 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎、抗菌效果 |
| 提神醒脑 | 帮助集中注意力，提升精神状态 |
沉香不仅可用于香薰、熏香，还可入药或制成茶饮。使用时需根据个人体质适量使用，避免过量。总体而言，沉香是一种兼具香气与健康价值的传统药材。
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