【车厘子的营养价值及功效】车厘子是一种富含营养的水果，不仅口感鲜美，还具有多种健康功效。它含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维以及抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善心血管健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约9毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 约230毫克 | 调节血压 |
| 膳食纤维 | 约2.1克 | 促进肠道健康 |
| 抗氧化物 | 多种类 | 减少自由基损伤 |
适量食用车厘子，有助于改善贫血、缓解疲劳，并对皮肤健康有益。但需注意，过量食用可能导致肠胃不适。
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