【车厘子的功效与营养是什么】车厘子是一种富含营养的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
以下是车厘子的主要功效与营养成分总结：
| 功效/营养 | 说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 抗氧化物 | 减少自由基，延缓衰老 |
| 膳食纤维 | 促进肠道健康，帮助消化 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 碳水化合物 | 提供能量，补充体力 |
适量食用车厘子，有助于保持身体健康，尤其适合日常饮食中作为健康零食选择。
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