【车厘子的功效与营养及禁忌有什么】车厘子是一种营养价值高的水果，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
车厘子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。但部分人群需注意食用禁忌，如糖尿病患者应控制摄入量，过敏者应避免食用。
| 项目 | 内容摘要 |
| 功效 | 增强免疫力、改善视力、抗氧化 |
| 营养成分 | 维生素C、钾、膳食纤维、花青素 |
| 禁忌人群 | 糖尿病患者、过敏体质者、脾胃虚寒者 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，适量为宜 |
总体来看，车厘子是健康饮食中的优质选择，但需根据个人体质合理食用。
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