【1岁多宝宝食谱大全】1岁多的宝宝正处于成长关键期，饮食需营养均衡、易消化。以下为适合此阶段的食谱总结：
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 蔬菜肉末粥、软面条、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 酸奶、小馒头、蒸南瓜 |
| 晚餐 | 鱼片粥、土豆泥、青菜汤 |
建议每日保证三餐一点，食物多样化，避免油腻和刺激性食材。根据宝宝口味调整食材比例，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。合理搭配蛋白质、蔬菜和谷物，有助于宝宝健康成长。
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问 1岁多宝宝食谱大全
2025-10-03 18:39:08
问题描述：
1岁多宝宝食谱大全，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-03 18:39:08
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