【宝宝六个月辅食】六个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时母乳或配方奶仍是主要营养来源，但辅食的引入有助于满足其生长需求。以下是六个月宝宝辅食的基本建议：
| 食物种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 搭配米汤或母乳搅拌成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿面条 | 选择无添加的专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（少量） | 初次尝试需观察过敏反应 |
初次添加应从单一食材开始，逐步增加种类，避免同时引入多种新食物。每次喂食后注意观察宝宝是否有不适反应。辅食应保持细腻、易消化，避免添加盐、糖和调味品。
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