【海鲜和什么食物相克】海鲜营养丰富，但搭配不当可能影响消化或引发不适。以下是常见与海鲜相克的食物总结：
| 食物类别 | 相克原因 | 建议 |
| 柿子 | 含单宁酸，易与蛋白质结合，导致胃部不适 | 避免同时食用 |
| 茶 | 茶多酚影响铁吸收，可能引起腹泻 | 食用后间隔1小时再饮茶 |
| 牛奶 | 蛋白质冲突，易致消化不良 | 不宜同食 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 | 可先焯水再食用 |
建议合理搭配，避免肠胃负担。如无特殊体质，一般少量同食问题不大。
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问 海鲜和什么食物相克
2025-10-03 15:54:33
问题描述：
海鲜和什么食物相克，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-03 15:54:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
