【清热解毒作用的十大水果】清热解毒是中医常用的概念，指通过食物或药物来清除体内热毒，缓解上火、咽喉肿痛等症状。以下为具有清热解毒作用的十大水果总结：
| 序号 | 水果名称 | 清热解毒作用说明 |
| 1 | 西瓜 | 性寒，能清热解暑、利尿排毒 |
| 2 | 梨 | 润肺止咳，清热生津 |
| 3 | 猕猴桃 | 富含维生素C，有抗氧化、清热作用 |
| 4 | 苦瓜 | 性寒，可清热解毒、降血糖 |
| 5 | 龙眼 | 性温，但适量食用可安神，不宜过量 |
| 6 | 芒果 | 清热润肺，但体质偏寒者慎食 |
| 7 | 葡萄 | 含多种抗氧化物质，有助于清热解毒 |
| 8 | 柚子 | 生津止渴，清热化痰 |
| 9 | 柿子 | 润肺止咳，但脾胃虚寒者慎食 |
| 10 | 甘蔗 | 清热生津，适合咽喉干燥时食用 |
以上水果可根据个人体质合理选择，适量食用有助于调节体内阴阳平衡。
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