【肠胃炎最快缓解方法】肠胃炎发作时，常伴有腹痛、腹泻、恶心等症状，严重影响生活。以下为快速缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 补液 | 多喝温水或口服补液盐，防止脱水。 |
| 饮食调整 | 暂时禁食，待症状减轻后食用清淡易消化食物，如米粥、面条。 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或益生菌调节肠道菌群。 |
| 热敷 | 在腹部放置热水袋，可缓解腹痛。 |
注意：若症状严重或持续不退，应及时就医。避免自行使用抗生素，以免加重病情。
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