【轻微食物中毒吃什么】轻微食物中毒后，饮食调理非常重要。应选择易消化、不刺激肠胃的食物，帮助身体恢复。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 流质食物 | 粥、米汤 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 清淡食物 | 面条、蒸蛋 | 不油腻，避免加重症状 |
| 水分补充 | 温水、淡盐水 | 防止脱水，维持电解质平衡 |
| 避免食物 | 辛辣、油炸、乳制品 | 可能加重腹泻或恶心 |
建议在症状缓解后逐步恢复正常饮食，若持续不适，应及时就医。
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问 轻微食物中毒吃什么
2025-10-03 11:57:49
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答推荐答案
2025-10-03 11:57:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
