【半夜磨牙怎么回事】半夜磨牙是一种常见的现象，通常发生在睡眠中。其原因多样，可能与心理、生理或生活习惯有关。
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪可能导致夜间磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 饮食习惯 | 睡前摄入过多咖啡因或辛辣食物 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等 |
| 药物影响 | 某些药物可能引发磨牙症状 |
建议保持良好作息，减少压力，并在必要时咨询牙医或医生，以明确病因并采取相应措施。
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问 半夜磨牙怎么回事
2025-10-03 11:57:16
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2025-10-03 11:57:16
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