【青少年抑郁的表现】青少年抑郁是一种常见的心理健康问题，表现为情绪低落、兴趣减退等。了解其表现有助于及时干预。
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 长期情绪低落、易怒、烦躁或无助感 |
| 行为改变 | 学习成绩下降、逃避社交、睡眠或饮食紊乱 |
| 身体症状 | 头痛、胃痛、疲劳等无明确病因的身体不适 |
| 自我评价降低 | 自责、自暴自弃，甚至有自杀念头 |
| 社交退缩 | 不愿与人交流，孤独感增强 |
家长和老师应关注青少年的情绪变化，给予理解和支持，必要时寻求专业帮助。早期识别和干预对恢复至关重要。
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