【百合药用功效与作用是什么】百合是一种常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清心安神 | 缓解焦虑、失眠，改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、肺热等症状有缓解作用 |
| 养阴生津 | 增强体内津液，适合口干、便秘者 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定抗炎和抗菌效果，有助于身体恢复 |
| 美容养颜 | 富含营养成分，有助于皮肤健康 |
百合常用于炖汤或煮粥，适合秋冬季节食用。但需注意，脾胃虚寒者应慎用。总体来说，百合是一种安全有效的中药材，合理使用可带来良好的健康效益。
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